Joyeuses Pâques

Je vous souhaite à toutes et tous de joyeuses fêtes Pascales.Bonne récolte d'œufs dans vos jardin, profitez bien de votre famille,que la paix,le bonheur soit avec vous.

Rando du 15/04/19

Au départ de la rando

Petite pause sur le chemin du retour

Christiane

11 randonneurs s'étaient donnés rendez vous à Massier pour une randonnée de 6kms environ dans les bois de Massier à Levau.Rando à travers bois où les clochettes de  muguet n'étaient pas encore de sortie.Il faudra attendre encore un peu.Superbe balade,il faisait beau.Fin de rando vers 16h00.Lundi prochain lundi de Pâques il y aura peut etre quelques volontaires pour la pétanque,férié ou pas nous taquinerons le cochonnet.Pas d'aquagym cette semaine ni la suivante pour cause de vacances scolaires.Soirée de lundi triste avec cet incendie de Notre Dame de Paris,monument historique de la capitale.Hommage à toutes celles et ceux qui sont intervenus pour préserver au maximum cet édifice. Respect et admiration pour les Pompiers de Paris qui ont combattu courageusement cet incendie.
Bonne semaine à toutes et tous

Nouvelles

Bonjour à vous et bon dimanche.Avec le beau temps,lundi dernier nous avons passé une belle après midi à Eyzin Pinet pour diverses activités tennis,petite rando et bien sùr pétanque.Café gâteaux pour terminer ce moment convivial.Dernière mise au point par Christiane pour la sortie au lac de Monteynard en juin. Ce lundi 15/04 nous vous donnons rendez vous sur le parking d'Intermarché pour partir en randonnée,ce sera surement une balade du coté de Massier dans le quartier de Leveau,même si il n'y a pas encore de muguet.J'attends la confirmation de notre coach principale,Christiane.Je suis allé faire un tour hier le muguet n'est pas encore fleuri .Mais une marche dans ces bois sera bien agréable.RV pétanque à Barlet aussi pour celles et ceux qui  ne marcheront pas.Bon dimanche à toutes et tous et à demain.

Rando du 1° Avril

Non ce n'était pas un poisson d'Avril,nous étions 9 pour aller marcher dans les bois des Revolets à St Sorin de Vienne ce lundi 1° Avril.Un peu plus nombreux que les randonnées précédentes.Il faisait chaud,le soleil était au rendez vous,la bonne humeur tous les ingrédients pour passer un bon moment. 7 kms environ sur des chemins plats sans dénivelé.Une belle rando.Le mystère de la cote cassée dans le précédent post a été résolu.A Barlet ils étaient aussi nombreux pour la pétanque organisée par J-Charles.Notre club vit bien avec tous ces rendez vous.Rendez vous lundi prochain le 08/04 à Eyzin-Pinet pour les différentes activités tennis pétanque rando.Nous finaliserons l'escapade de Juin au lac de Monteynard.Bonne semaine à toutes et tous,bon rétablissement à nos malades

Au départ.
Petite halte

Sur le chemin du retour

Photo du groupe

Confirmation

Bonjour en ce début de week end que je vous souhaite excellent vu qu'il devrait etre printanier.On va changer d'heure on passe à l'heure d'été.Une excellente nouvelle.Lundi dernier nous avons fait quelques pétanques malgré le vent froid venu du Nord pendant que quelques dames sont allés marcher le long du Rhône en direction de Loire/Rhône.Comme dit dans le titre confirmation de la rando lundi 1° Avril du coté de St Sorlin RV soit à Malissol à 13h30 soit sur le parking des Terres Rouges pour ceux qui connaissent.Les cours d'aquagym continuent en attendant la trève des vacances de Pâques.Une pensée pour quelques uns d'entre nous qui sont malades ou avec quelques côtes cassées pour l'un d'entre nous.Ça doit etre contagieux,après Moi au mois de Février.Voilà ce que c'est de jouer au Roi de la pédale.Bon rétablissement.Bises à vous Mesdames et une franche poignée de main à vous Messieurs.

Bon à savoir

Le sucre, ennemi numéro un pour la santé publique ? De nombreuses études ont démontré un lien entre sa consommation excessive, principalement sous forme de fructose, et une augmentation des maladies non transmissibles comme le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires. "Le sucre tue énormément", estime même la ministre de la Santé, Agnès Buzyn.

Difficile pourtant d'y échapper, tant l'industrie agroalimentaire y est devenue accro. C'est tout l'objet du film Sugar Land, en salles mercredi 24 janvier. Le réalisateur Damon Gameau a testé les effets d’une alimentation haute en sucre sur son corps, a priori en bonne santé avant le début de l'expérience, en consommant uniquement de la nourriture considérée comme saine et équilibrée, mais contenant des sucres cachés. A l'occasion de la sortie de ce documentaire, franceinfo fait le tour des effets pervers de cet aliment sur le corps.

Diabète, caries, arthrite, cirrhose…

Parmi les principales conséquences néfastes de l'excès de sucre, on retrouve les maladies cardiovasculaires graves, le diabète de type 2, les caries ou encore l’obésité, notamment chez les enfants. On le sait moins, mais une alimentation très riche en sucre peut aussi endommager les protéines de notre corps et causer des inflammations des articulations, comme l’arthrite.

Le fructose a aussi des effets toxiques similaires à ceux de l'alcool sur le foie. De quoi accroître le risque de maladies hépatiques, dont la cirrhose. Enfin, l’augmentation de l’insuline entraînée par la consommation de sucre produit des enzymes qui endommagent les fibres de collagène et d'élastine. Résultat : un affaissement de la peau et des rides. Alors, un seul conseil : attention aux excès. Sinon, l'addition risque d'être salée pour votre santé. 

Les records c'est fait pour etre battus

Le record de participation à la randonnée a été battu hier avec 6 randonneurs.De 15 nous sommes descendus à 10 puis 9 et maintenant 6.De quoi remettre en question nos lundis de randonnées.C'est peu encourageant pour celle et celui qui se décarcassent à trouver des parcours en l'occurrence Christiane et Moi.Si marcher le long du Rhône depuis Barlet suffit c'est la solution que nous adopterons dorénavant.Dénivelé 0,5 mètre ça ira pour tout le monde,le souffle sera préservé,les jambes aussi.Revenons à la journée d'hier direction Primarette et Moissieu sur Dolon.Depuis la nouvelle cabane des chasseurs nous sommes partis en direction des bois de Taravas et la Font du Loup

Un gilet jaune parmi nous?

superbe parcours à travers bois un peu boueux,nous avons pris 2 averses de grésil mais rien de méchant et pas de quoi nous décourager.Nous devions ramasser des jonquilles mais c'était trop tard il n'y en avait plus.Retour sur Vienne après avoir parcouru 6 kms environ à une bonne allure en 1h45,dénivelé +75 mètres, dénivelé -62 mètres.Une belle balade.Jeudi et Vendredi prochains aquagym,Lundi 25/03 RV à Barlet pour la pétanque,lundi 1° Avril randonnée à St Sorlin de Vienne RV aux Terres Rouges à partir de 13h45.Le lundi 08/04 nous irons à Eyzin-Pinet pour l'après midi multi activités et pour mettre au point la sortie au lac de Monteynard du 12 au 14/06.Bonne semaine à toutes et tous.

L'arrivée à la nouvelle cabane des chasseurs

 

Rando du 04/03/19

Lundi dernier nous étions 29 pour manger des crèpes,ce lundi 04/03 nous étions 9 pour randonner à partir de la Tour de Pinet.Bizarre bizarre…….Pour nous retrouver nombreux on va organiser des bouffes tous les lundis..Je plaisante bien sùr.7 kms pour les uns,5 pour d'autres sur un nouveau parcours concocté par Christiane.Nouveau parcours bien agréable dans les sous bois où la nature s'éveille en ce début de printemps précoce.Le soleil nous a accompagnés c'était bien sympa.Reprise des cours d'aquagym cette semaine à Villette de Vienne et Loire/Rhône.Prochain RV lundi prochain à Barlet pour la pétanque et la prochaine randonnée du lundi 18/03 est programmée à Primarette.Nous en reparlerons.Bonne semaine à toutes et tous

Après midi crèpes ce lundi 25/02/19

29 personnes avaient répondu présents pour cette après midi consacrée à différentes activités,tennis, pétanque.Le soleil était de la partie,ces dames ont papoté dehors au soleil devant le club house de tennis d'Eyzin-Pinet.Après ces activités diverses et variées tous les présents se sont retrouvés pour déguster les crèpes celles ci préparées de main de maitre par nos talentueuses cuisinières.Merci à Elles.Le tout arrosé de cidre et différentes boissons fraiches.Prochain rendez vous lundi 04/03 à Eyzin-Pinet à 13h45 sur la place devant la pharmacie pour découvrir un nouveau parcours préparé par Christiane.Je vous souhaite une bonne semaine avec le soleil retrouvé

Lundi 18/02/2019

Un petit bonjour pour vous faire un compte rendu de cette journée du 18/02.Ils étaient 9 randonneurs pour parcourir les chemins du Grisard sous un beau soleil.Je ne peux guère vous en dire plus n'étant pas été présent avec eux suite à un petit accident que j'ai eu à la maison.Ils ont accueilli un nouveau randonneur venu marcher avec eux afin de parfaire une rééducation suite à un AVC.Bienvenue à ce nouveau venu.A Barlet 8 pétanqueurs ont taquiné le cochonnet.Une belle après midi encore une fois.
L'aquagym ces deux semaines est en sommeil à cause des vacances scolaires.Lundi prochain ce sera l'après midi crèpes au club house de tennis d'Eyzin-Pinet après quelques parties de pétanque et des petites balades.Bonne fin de semaine à vous.

 

A noter

Bonjour et bon dimanche.Tout d'abord un grand merci pour les visites sur mon blog je vois plus de 40000 visites au compteur,ça me donne envie de continuer même si je regrette le peu de commentaires.Confirmation du programme des jours à venir,demain lundi 18/02 rando prévue au Grisard sur les hauteurs de St Romain en Gal,le temps printanier devrait nous accompagner.Rendez vous aux heures habituelles,soit Inter Malissol départ 13h30 précises soit directement au Grisard vers 13h45.Pas d'aquagym durant les deux semaines à venir suite aux fermetures des piscines pendant les vacances scolaires.Lundi prochain soit le 25/02/19 après midi récréative à Eyzin-Pinet avec activités pétanque randonnée et surtout les crèpes comme tous les ans.Je vous dis à demain,passez un bon dimanche.

Les mouches ont changé d'âne

Bonjour,avec ce titre je ne parle pas,bien sûr,de l'équipe de France de rugby à 15,il y a bien longtemps qu'on n'est pas bon,même en changeant d'entraineur...je parle de la pétanque.La cabane est tombée sur le chien.La doublette Pierre et Nico a pulvérisé la triplette formée par Alain,J-Charles et Moi même en 2 parties,la 3° ayant été interrompue par la pluie.Même si nous étions bien partis pour gagner la 3° encore que?????Vu la forme de nos anciens ce n'était pas gagné d'avance Pierre étant dans un grand jour pour pointer.4 marcheuses et marcheur sont allés faire une balade le long du Rhône jusqu'à la clinique et retour.Mais il ne faisait pas beau,avec des giboulées neige et pluie melées.
Prochains RV l'aquagym à Villette de Vienne et Loire/Rhône avant la fermeture pour cause de vacances et lundi prochain rando prévue au Grisard.RV aux heures habituelles 13h30 à Intermarché Malissol ou 13h45 au Grisard.Bonne semaine à toutes et tous

Randonnée du 04/02/19

11 au départ 5 à l'arrivée d'une randonnée à Eyzin-Pinet.La rando prévue à la Tour de Pinet a été annulée vu la défection de notre coach principal Christiane.Nous avons adopté pour un plan B dans les bois de la foret des Blaches.Ce n'était pas une bonne idée vue la neige et la boue.Malgré tout nous avons pu marcher 2 petites heures sous un beau soleil.En cours de rando 6 marcheurs ont abandonné à cause de chemins glissants et difficiles à rester debout dans cette neige fondante.Malgré ces aléas nous avons fini à 5 pour terminer le parcours.

 

Les 4 derniers marcheurs dans la neige+le photographe.
Les rendez vous habituels pour la semaine,aquagym à Villette de Vienne et Loire/Rhône et lundi prochain Barlet pour la pétanque et la petite rando le long du Rhône.
Bonne semaine à toutes et tous

Sur le parking au départ

Pas mal de neige